你好，我是月晖。

今天领教了大学的下马威：在没开学、没上课前，先让全体男生测了个一千米跑。

大学确实有体测，但，一般是在10-11月测，至少已经开学一两个月进入了状态，不会是新生适应期都还水土不服就直接开干。

但它真这么干了。

我一个暑假要说完全没锻炼那确实是夸张，我有举过哑铃，有在去香港深圳旅行时每天走很远的路。但是，暑期天热，户外长距离跑步这种我一直是远远避开的。

然后今天一开跑，我发现自己甚至已经对【跑步配速】都没有了概念，换句话说，就是我已经感觉不出自己以及紧跟的前一个跑步者的速度究竟算不算快，以这个速度跑下来大概是多久。

跑前，我是准备跑慢一点的。毕竟本次体测逆天归逆天但是并不决定什么，最多就是50分以下不能在大学第一学期自由选体育课，而考虑到有身高体重、体前屈这些我能满分的项，50分总归不难，60合格也不难。

我想的是跑4‘32左右，也就是刚刚合格。结果大概是肌肉记忆还在，我一启动就是按之前跑3分多钟的速度开始的。

雪上加霜的是，这里全是新同学，我也不知他们配速如何，只能大概着跟。

我的肌肉记忆——或者说我那已不准确的感觉，还是当初一千米4分以内乃至3分30以内的，但实际上我已经好久没跑过步了，连恢复一下的时间都没有，直接硬上。这就像是以开习惯迈巴赫的手感开一辆即将报废的普通车，行至中途（第二圈，600米左右）我就明显意识到不对，但我不敢停下，因为一旦停下肯定就无法重新启动。

于是我后面越来越慢，乃至被后面两人超，但还是跑下来了，4’04。

跑完我知道绝不能直接坐下，故强撑着站了片刻，然后坐下休息。后来回宿舍几乎是一路扶着栏杆且走且停，不到一公里走了半个多小时。

苏词云：长恨此身非我有。我当时的感觉就是“此身非我有”，我已经感觉不到我的下肢了。

直到现在，大腿仍隐隐作痛。不知何时才能恢复呢？

今天领教了大学的下马威：在没开学、没上课前，先让全体男生测了个一千米跑。

大学确实有体测，但，一般是在10-11月测，至少已经开学一两个月进入了状态，不会是新生适应期都还水土不服就直接开干。

但它真这么干了。

我一个暑假要说完全没锻炼那确实是夸张，我有举过哑铃，有在去香港深圳旅行时每天走很远的路。但是，暑期天热，户外长距离跑步这种我一直是远远避开的。

然后今天一开跑，我发现自己甚至已经对【跑步配速】都没有了概念，换句话说，就是我已经感觉不出自己以及紧跟的前一个跑步者的速度究竟算不算快，以这个速度跑下来大概是多久。

跑前，我是准备跑慢一点的。毕竟本次体测逆天归逆天但是并不决定什么，最多就是50分以下不能在大学第一学期自由选体育课，而考虑到有身高体重、体前屈这些我能满分的项，50分总归不难，60合格也不难。

我想的是跑4‘32左右，也就是刚刚合格。结果大概是肌肉记忆还在，我一启动就是按之前跑3分多钟的速度开始的。

雪上加霜的是，这里全是新同学，我也不知他们配速如何，只能大概着跟。

我的肌肉记忆——或者说我那已不准确的感觉，还是当初一千米4分以内乃至3分30以内的，但实际上我已经好久没跑过步了，连恢复一下的时间都没有，直接硬上。这就像是以开习惯迈巴赫的手感开一辆即将报废的普通车，行至中途（第二圈，600米左右）我就明显意识到不对，但我不敢停下，因为一旦停下肯定就无法重新启动。

于是我后面越来越慢，乃至被后面两人超，但还是跑下来了，4’04。

跑完我知道绝不能直接坐下，故强撑着站了片刻，然后坐下休息。后来回宿舍几乎是一路扶着栏杆且走且停，不到一公里走了半个多小时。

苏词云：长恨此身非我有。我当时的感觉就是“此身非我有”，我已经感觉不到我的下肢了。

直到现在，大腿仍隐隐作痛。不知何时才能恢复呢？