知乎上有个回答前一阵很火，可能你也看过：

问：为什么大家都说人生的容错率大到无法想象?答：你生命真正的主线目标只有一个：想办法找一个不会流失热量的栖息地，然后每天搞到2000大卡的热量进账，剩下都是自己探索的支线。

这个回答当然有过度简略抖机灵之嫌，但谈之所以能成为人们在各个平台广为引用的话，肯定还是有过人之处。在我看来，它的亮点在于给先前没这么想过问题的人一种全新的思考生活的视角，从而给人以启发。

什么意思呢？

我们思考生活，规划未来时，往往已经有一套生活模式，其中大部分时间已经被相对固定的事情填满，所以你对生活的规划难以脱离自己身处的生活模式，而是以当前生活为基准，在它上面加加减减。比如说学生想自己要多读一本书下意识就会想“在我目前上课的时间之外还有多少时间”，然后把看书时间插进自己课余时间里。你会下意识地把生活的变化，整合进现有的生活方式中。

但这样做有个问题，就是人往往是被动的。你突然想起来要提升一下，要报个课读个书健个身，那个trigger一般都是你看到外界的某个人这么做了现在因此获益，甚至是你的家长/上级要求你，你才这么做。也就是说，你原本生活里面的东西你都已经很适应，它们哪个也不能缺，现在又要新加东西，硬往里塞，于是生活中要做的事情就越来越多。

知识学不完，证考不完，类似于工作、结婚这种“人生节点”也从小到老伴随你一生，所以要学要干的事情永无止境，而哪一件都有无数培训机构和自媒体没日没夜地论证其重要性，让你觉得不干不行。就这样，生活的框架被塞入越来越多东西，越来越满，人被压得气喘吁吁。

与此同时，这个世界上还存在另一种思考和规划生活的思路，就是这个知乎回答所展示的，我们可以称为“从零开始搭建生活”。一年多以前我高中的时候，恰好就用这种思维方式想过：

首先，剥去一切，你现在每天没有任何事需要做，24个小时完全空白，只是躺平什么也不干。

然后你会发现一个醒目的问题摆在面前：这样活不下去。

接下来，就从“最少需要付出多少努力，要干哪些事情，需要多少钱换取对应资源”这个问题出发，一项一项做加法。

除去呼吸这种不费时不费钱的以外，人首先需要进食，饮水，也就是知乎回答里说的2000大卡热量。然后需要一个住处，一张床，被子和枕头，牙刷和牙膏，需要几件衣服，得有基本的水电供应，其实就足够了。

曾经的我可能还会说人至少要有一个自己的房间，直到进了大学发现在不得已之下，一个人的生存空间被压缩到两三平米的芥子之微，乃至跟另外三个人同住一个房间，一住几年，居然也是死不了的。

理论上，维生所需只有以上这些，但作为一个现代人，你当然还需要网络，所以还要支付一笔网费，有至少一台上网设备。

到此，我们就从0开始搭起了一个人基本的生活框架。有了这些，你就已经能“活得下去”，而这并不需要太多钱。即使在北京，即使米价和物价已经昂贵至此，基本的生活物资加上租一处五环外的个人房间也就是每月五千元以下的事情。

大约高二时，我第一次给自己用类似的方法算账。然后我就发现，每月这么多钱我能不能挣？我就自己统计了一下当时小红书那边的粉丝和流量如果全部变现的情况，又计算了一下网络小说代写每千字的价格，最后计算了一下我那点存款投资的长期年化收益，然后发现把这些加和，那么其实我已经完全可以赚到基本生活的钱。

我突然就平静下来，突然就感受到一种轻松油然而生。原来人生的基本结构也可以这么简单。

古代文人是进而读书为官，退而躬耕田园，现代人躬耕田园是不太可能，但是其实我们也有一条这样的退路。即使现在你没有，锻炼文字技能，编程技能等在网上可以赚钱的能力，再加上闲暇工作的财务积累和投资收入，也不需要多少年就可以有。

在这个视角下，生活被分解成最基本的要素，你先拼起最少的必须要素，然后就会发现满足它们原来这么简单。之后再一对比现在的生活，又会发现你现在比起底线其实已经附加了多少东西。

然后，人就可以去考虑现在的日常中有哪些不是必须的，以及如果你在基本结构之上渴望着更好的生活，那么为追求这样的生活应该做些什么，并逐步用后者替代前者。破而后立，这是另一种思考生活、规划未来的方式，而它会给我们更大的自由。