你好，我是月晖。

今天起床时，我本以为接下来会像往常一样，迎来一个普通的早晨。万没有想到，在洗漱和吃完早饭之后，事态迅速开始失控。

这段时间我早上几乎都会少量打喷嚏，也需要擤几次鼻涕，这是北京秋日过敏季的常态，我已经习惯。然而，今天吃完早饭后我很快就注意到自己打喷嚏的频率比往日明显提升，到了远远超过常态的地步。

当时一度到了什么程度呢？我几乎每分钟都会打喷嚏，每一次擤完鼻涕之后，不过几十秒鼻涕迅速就会充满鼻腔。稍微等几分钟不擤，鼻涕就会随着接下来的一次打喷嚏直接溢出，或者流出鼻孔淌下来。

我到桌子前面想打开书读两页，或者打开电脑敲击键盘输入，就这么简单的事情竟然无法完成，因为我会被自己鼻子的异常状态一次又一次打断。

我就觉得非常奇怪，平常过敏没有严重到这个程度啊，更何况自从前些天开始喷氟替卡松以及生理盐水洗鼻之后，我的过敏状态明明有所缓解。前些日子花粉浓度最高的时候都没有这么严重，我今天早上还特意看了北京花粉浓度，只是“中等”，按说比前些天有所下降，这怎么症状反而超级加倍？

然后我才想起，现在自己不是在平时住的出租屋，而是回到我奶奶家，两个房子温度略有不同，我在出租屋里习惯只穿一件背心，放到这边可能就是偏凉。加之最近我奶奶有点感冒，吃早饭时我们面对面而坐，可能是受到了传染。所以我现在不是单独过敏的症状，而是感冒与过敏夹击，才会如此逆天。

我赶紧去额外穿了件衣服，但显然已经来不及了，依然是喷嚏不止，哪怕只是坐在那里不动，依然会有鼻涕在重力作用下持续不断地流下来。

既然坐着不行，我就躺下，算是让鼻涕的流淌得到缓解。按理说我昨晚12:00前睡，今天早上8:00多才起，睡眠时间是够的，躺下之后却迅速感觉困意阵阵涌上。既然如此，我决定采取休克疗法，取消今天上午原定的一切工作，起身把窗帘拉上，然后躺回去拿一个更厚的被子盖住自己，直接开始睡觉。

就这样从9:00多睡到11:00多，我爬起来穿上更厚点的衣服，下床活动。此时流鼻涕的频率明显降低，退回到正常情况下只有过敏的状态，终于可以正常做事。

下午原本是想着去学校的桌游社组织的一个桌游局，我也不去了，吃完午饭继续躺平，拉好窗帘盖好被子接着蒙头大睡，又从1:00左右睡到3:30。

起床之后喝了点水，明显感觉整个人恢复了很多，回到日常水平。往日我基本都是早晨起来会打喷嚏，上午也有，而午饭过后到晚上睡觉前这半天就不会再有什么症状，今天下午睡醒后也回到这个状态，喷嚏和鼻涕基本都止住。

晚间回到学校后，我甚至还能再去健身房拉几个引体向上。

说实话，面对各种流鼻涕打喷嚏，分不清楚感冒还是过敏抑或两者加击时，睡觉绝对是一力降十会的通解。只要能睡够，比如像今天这样一整天睡眠时间达到将近13个小时，那么总是可以缓解的。