月晖的博客

你好，我是月晖。

我们形式与政策这门课的作业是要写一篇论文，阐述中国社会经济的某个方面。我原本是写社保基金的亏损，但后来发现这方面可以用来当参考文献的不多，于是改成了写养老金制度的内容。我这两天在读很多相关的论文，不得不说，中国的养老金体系还是相当复杂的，如果不提前做功课等工作了可能会一头雾水，我这也算是为未来做一些准备吧。

中国养老总的框架是三支柱，第一支柱是国家强制，第二支柱是企业和员工自愿，第三支柱是你个人自愿。国际上还有第零支柱和第四支柱的说法，但第四支柱完全是家庭内部的代际扶持，第零支柱是针对农民和贫困群体的基本补助，跟我直接相关的还是前面三个。

第一支柱：基本养老金

全称【城镇职工基本养老保险】，参与者是居住在城市、有工作的人，自由职业者要交一般也是交这个，只是可以自选档位。

细分为两部分：基础养老金+个人账户养老金。

我在上海市人民政府官网找到了基础养老金计算公式：

基础养老金计算公式里面：

【办理申领基本养老金手续时上年度全市职工月平均工资】，用于衡量领取养老金时，社会经济发展水平与消费水平的值。换句话讲就是根据通胀算出来到时候你该领多少钱，会根据通胀变动。

【本人指数化月平均缴费工资】，用于衡量参保人过往缴费数额：例如每年都按“社会平均工资的100%”缴费，指数就是1；每年都按“60%的下限”缴费，这个指数就是0.6。前面说的自由职业者选择档位，就是自选你交哪一档。

这一部分是强制企业交的，还记得前一阵子说，企业必须要交社保，不能想办法规避吗？所谓社保，就是五险一金中的五险，养老、医疗、生育、失业、工伤这五个险种，其中论绝对数额，养老保险是大头。

这部分是企业在发给你工资之前就交的，所以当时就有很多人分析说，如果是强制交的话，那么就会导致企业给员工的薪水降低，毕竟企业雇一个人的预算总共就那么多。

另一边，个人账户养老金是职工个人需要按照本人缴费工资基数的8%缴纳。这一部分是你自己的工资要分出一部分去交了，税前工资的8%，强制缴纳，放入对应账户里。好消息是，这部分的钱及其利息只属于个人，比较固定，基本不会在将来受到参数变动的影响。

一个人退休时，个人账户里面的总金额除以个人账户养老金计发月数，也就是下面这个表里面的数值，得到一个人每月获得的这部分养老金。你的个人账户里总共就这么多钱，退休年龄越大，计发月数越少，每个月获得的金额越多。

以上这个第一支柱占养老金总共的57.42%，目前是绝对主体；大部分发达国家都是以后两个为主体，所以将来我们应该还会继续发展后两种。

第二支柱：企业年金

不同于第一支柱的强制性，企业年金是企业自愿，下面我会说到，一般来讲，这个是作为企业的一项福利发出来的，所以很多企业都还没有。

企业年金，是指员工个人和企业分别缴纳一部分钱放到企业管理的某个基金里，长期投资，等到员工退休、出境或者完全丧失劳动能力时，就可以把这笔钱取出来。

企业会交一部分钱（每年不超过本企业职工工资总额的8%），这往往作为员工福利的一部分。员工个人也会交一部分钱，由企业从工资中代扣。企业和职工缴费合计一般不超过职工工资总额的12%。

企业自主建立基金，自主进行投资，每个建立年金的企业，会设立自己的年金计划。这可以是公司自己的“单一计划”（Single Plan），或者加入一个为多个中小企业服务的“集合计划”（Collective Plan）。截至2023年底，全国有超过1800个这样的计划。

这个投资的收益率并不是太高，每年收益的几何平均是6%左右，意味着年化只会比这个还低。但，这里面的钱有一部分是企业出的，将来那部分钱也归你，所以即使个人投资有10%左右的年化收益率，如果企业有这样的计划，依然值得一试。

企业年金占到42.21%，近年来逐渐受到重视。

第三支柱：个人养老金

这个目前还处在一个完全只能说是试水，甚至连起步都算不上的阶段。

个人养老金试点自2022年启动后逐步扩大，2024年12月扩展至全国范围。尽管两年内共开设了7000万个账户、参与率超25%，但实际缴费率仅为22%，年均缴费不足2400元。

目前他的投资额度很尴尬，每年额度12000元，然后提款时支付的是3%的税费，结合个人所得税那边的表，看一下就会发现月收入至少要在8000以上的人用这个才有正收益的可能。

理论上收入越高，免税越多，最高可以到5400是没错，但是收入越高，一年免这点税的文字腿肉对他们的吸引力也就越小，毕竟个人养老金的投资产品是非常受限的，目前仍然很少，收入越高的投资渠道越多，他们很可能看不上这点收益。

证监会发布了一个个人养老金基金名录，前面200个全都是各种公司出的理财产品和基金，说实话除了华夏养老的几个都不太靠谱，最后有几十只指数基金和指数增强基金，比如说沪深300红利低波等等，如果要买的话，也就买这些吧。

我问了一下家人，实际上我家长确实用这12,000块钱的额度去投了一点什么，但是选了一个很不靠谱的产品，收益只有0.3%。从实际操作来看，投资知识的普遍匮乏，导致很多人根本就不知道该选什么产品，难以获得收益，当然也就不利于提高人们参与个人养老金的积极性。

第一类是强制，后两种是自愿。从美国日本等经验来看，大概将来会给后两种更多的政策优惠，从而引导人们逐渐往后两种过渡。

你好，我是月晖。

昨天晚上睡前，我们宿舍三个人关灯后躺床上聊天聊了一个多小时。十一点半躺下，结果十二点半还没有睡，我在聊完静默之后又过了好半天才睡着，估计实际睡着已经是一点以后。今天早晨下床打开手机一看，好家伙，已经9点10分，除了军训拉练那天外，这大概是我第一次在大学睡到这么晚，9点以后才起来。

为什么四人宿舍是三个人聊，是因为有一位室友一上床就戴耳机听他的书去了，聊天的只有我们剩下三人。一开始好像是另外两个人聊了几句，但我这人有个毛病，如果边上有人在聊天总想加入进去，而我一旦加入聊天，总有将聊天延长的趋势，居然一说就没完了。

夜晚躺床上的聊天呈现一种奇怪的形态，即中途会有几次冷场的静默，无人说话，然后突然会有一个人继续说一句什么，后面的人继续对此评论，下一个话轮开始。直到某一次静默后时间无限延长没人再接，或者最后一个人说的话是陈述句而无人置评，谈话自动结束，过一会渐起鼾声。

我自己虽然很少做那个突然说什么开启下个话题的人，但经常忍不住做那个评论的人，于是有我加入的时候对话的持续性显著提升。

众所周知，大学男生是一个非常性压抑的群体，大半夜聊天全是大尺度成人话题，即使聊天结束，由各种刺激话题导致的大脑兴奋仍会持续很长一段时间，得情绪平复才能睡觉。加之最近宿舍夜间又莫名热起来，盖上被子以后不多时就开始出汗，汗流浃背，在床罩里面翻来覆去，身体的动转会让心更不容易静下来。

故此，本来聊天就会延后入睡时间，聊天之后距离入睡又会有很长时间，非常不利于早睡觉。

我认为有必要做出一些改变。

剩下那个室友的做法我认为就值得效仿。戴上耳机客观上无法做到隔绝周围的说话声，但是可以把声音减小许多；如果我自己在耳机里放一点舒缓的音乐，那么也足以把剩余的声音消融，从之前的尝试来看，播放一段时间以后我渐渐可以把意识集中在音乐的节奏上，从而让心逐渐停驻下来。

我至今仍然不习惯脑袋上戴一个大大的东西入睡，所以带着耳机直接睡着大概比较困难。但是，播放一段时间音乐后，我感觉到困意其实就可以把耳机摘下来——而这时屋里也已安静，因为谈话时长会随着参与人数减少而缩短，如果我没有加入的话一般不会持续多久。

其实晚上夜聊我倒是乐在其中，如果每天早上都能9点多起，晚上聊就聊吧。但我实在太需要睡觉了，如果睡少了我第二天是真的疲乏不堪。尤其是那些第二天8点就要上课的日子，前一天晚上还是别聊了好好睡觉吧。

你好，我是月晖。

时隔十年，上证指数再上4000点。

上一次，还是2015年4月8日。

其实在投资界业内，很少有人真的以上证指数的点位判断A股市场的收益，毕竟它是一个编制规则有诸多问题的指数。看代表大盘的沪深300，万得全A或者偏股混合收益指数者更多。

但是，能到4000点，说明市场情绪已然高涨，已有大规模散户入市，而对于散户来说，上证的4000点是一个相当有象征意义的事件，能够带动市场情绪。它的降临，历来是牛市象征——甚至是“十年一次级别的大牛市”象征，毕竟过往只有2007和2015年这两次最大的牛市出现过，类似2020-2021这样的小行情都做不到。

前两次4000点上的风景一闪而逝，快如闪电，都是在达到4000点后急速冲高，几个月达峰，然后回落，继而就是长达数年的三千多点，乃至“保卫三千点”。新入市的人只听闻当年曾有牛市存在过的传说，但在漫长的下跌与震荡市里缘悭一见。

但四千点上证指数还是来了。

前天，上证指数收盘3996；昨天一早上涨一点点突破4000点关口，只是随后很快回落，至下午收盘回到3988点；而到今天，一早就涨，下午收盘时报收4016，稳稳立于4000点之上。

终于，我们这些新生代韭菜也看到了我们经历的第一个牛市。

我看到许多声音，人们普遍在分析本次牛市的优势，认为这一次会比之前两次牛市更长久、更稳健。理由包括但不限于万得全A的市盈率（TTM）还不够高，估值比历史上的牛市高点低一些；市场杠杆率低，比如不存在2015年场外配资；当前机构持股比例较上次牛市更高。

这些说法有没有道理我不知道，听起来都对，但07年和15年那样的牛市统共两次，真能总结出什么可复用可做对比的经验吗？我是存疑的。

我自己也没有经历过当初的牛市，无从对比，也许可以问问经历过那些的父亲，看他会怎么想。

在4000点之后，接下来对我而言最重要的很可能不是能从市场赚多少钱的问题，毕竟我总共投入的钱也不太多。我的主要工作，是检查好目前的组合，用多种ETF对冲风险，避免突然下跌遭遇亏算，保住已有的成果；再有就是观察人们的行为，观察市场信息，从中学习。

目前，我的沪深300仓位大概是26%，我预想的比这个低一点，但是一来本想配置一些日经225指数但没有配成，二来现在比我买入时涨了一些。此外直接投A股市场的仓位还有15%左右红利低波，这个最近两天当然是不涨反跌，毕竟牛市急涨跟红利板块总是不挨着的。

另外就是标普500，恒生科技，它们分别占17%和8%，也是最近又涨了以后的结果。最近上涨的并不只有大A，如果你关注海外市场就会发现美股那边也在不断进步，纳斯达克又创新高，在A股买它的场内ETF溢价率已经高得离谱。标普500涨势比纳斯达克柔和一些，但由于我买的是场内ETF，最近是溢价率和指数本身一起提高，涨得不少。

以上是进攻仓位，然后就是用于对冲的德国ETF和各种商品ETF，它们近期除了有色之外最近都在跌。

这些部分我目前均没有调仓或再平衡的打算，继续持有不动。

目前暂时只有一个地方我想操作，就是先前还准备了一小笔钱打算投日经225，但当时溢价率有点高我准备等等，怎料越等越高，场内溢价率最低的一支现在都将近5%，暂时看来是买不得。我在想把这部分钱用于买个行业主题ETF，正在考虑的有通信设备（对应通信ETF515880.SH)。当然，这是有一定风险的追高。

以上是我自己的打算，与此同时，观察市场总结经验也将继续。

你好，我是月晖。

昨天晚上吃完饭，我做了一些微积分的数学题，完成了上午数学课的课后作业，然后本来是想看一会手机就接着去做其他作业，没想到，打开手机读到烟雨江南的最新网络小说《龙藏》，然后就一看看了一晚上。

烟雨江南本身是很厉害的作者，他过去写过在整个男频网文历史上也可算绝佳之作的《尘缘》《亵渎》，以及前半部水平极高后半部严重烂尾的《罪恶之城》。不过，这都是十多年前的事情了。

与老猪、沧月等人不同，烟雨江南属于少数二十年前写网文出名财务自由，但近几年还在写书的“上古”网文作者。2018年起他开始在起点写《天阿降临》，24年结束后又开启一本新书《龙藏》，也就是我看这本。

十几年前他写书，我能从书里看出作者对文字有追求。《亵渎》色黑暴的内容过多，多到使我反感的地步，但能在一些章节看出惊艳。《尘缘》写于《亵渎》之后，烟男当时发现自己初次写书，就已经难逢对手，于是下一本书要好好挑战下自己，他就这样写下《尘缘》，直到今天，仍是仙侠类网文文笔的第一，至少是并列第一。

然而如今他写书，是完全没有当时的种种追求了。《尘缘》调子起得太高，后面地图一铺开，难以收住，所幸最后给了一个至少不会破坏作品整体观感的结局。写一本《罪恶之城》又回到作者熟悉的西幻，然后又是前期写得太好，中期人物崩坏，后期情节崩坏。在那之后，烟男再无向上突破的打算，开始吃老本，吃着吃着水平就不断退步，直到近来在起点上写的两本，已经完全摆烂，渐成无脑网文。

说一本书“崩坏”，是作者开始时存心把它写好，渴望表达一些东西的情况下，最终没写好，才有必要这么说。无脑书则不必讨论是否崩坏的问题，从一开始就没好过。

什么是无脑书呢？具体到男频的“修炼升级”这个大类，其典型特征就是数值设定不合理，滥用指数爆炸。

网络小说中，修炼升级这一情节模式脱胎于游戏，RPG游戏将人物的能力数值化，玩家通过提升攻击、生命等各项数值提升人物属性，有更高的属性打更强的怪，打更强的怪收获更多资源（准确地说，以更高效率获取资源），从而满足继续升级属性对资源的更高要求。

尽管具体的人物、主题、文笔、故事深度差异巨大，升级类网文的基本情节模式总是这样的。不难看出消耗资源——打怪——收获资源——升级——变强的循环是自我强化的，可以反复迭代，而每次迭代的结果就是主角的实力随着迭代轮数而指数增长。

这种情况下，设置合理的数值，从而使得完成一轮迭代速度不能过快，以及每一次迭代后主角实力增长的“倍率”不能太高就变得十分重要，如果能做到这两点，再设计一定比例的篇幅用于描写迭代过程被打断、主角进入困境需要努力克服困难，我认为就可以脱离“无脑书”的范畴。

相反，迭代得越快，发生情节的空间就越小，塑造人物的笔墨就越少，如果一路顺风从未被打断，自然也就没有什么能被称为成长的地方。数值设定越不合理，越是高得离谱，整本书也就越像骷髅，只剩能力数值指数爆炸这个骨头架子，而缺少人物、情节这些血肉。

看过几百本书后，作者在骨头架子这一块再怎么折腾，其实也很难给读者带来新意了。无非在境界名、战斗力体系、世界观设定这几块做文章，而在前面已经有过那么多书的前提下，什么稀奇古怪的设定方法几乎都被用过。其中但凡有高明的，第一本这么写的书都已出名，后续模仿的书很快就有一大片，很快这一块新土就被蜂拥而来的作者们开垦殆尽。

所以我渐渐不看“只剩骨头架子”的书，盖因食之无味。我现在看的网络小说比前几年大减，基本只看骨头架子之外还能剩下东西的书，也就是能在读书时感觉到作者会认真塑造人物、设计情节的书。

但烟男这本《龙藏》是个例外。

论数值设定，这本书的数值很不合理，修炼数值都不必说，就开头不是穿越者的主角三岁提动大枪捅死人，六岁已通文史参加仙宗入门考试，同期考生心智成熟得普遍像十六岁，凡此种种就已经摆明了此书不能带脑子看（作为对比，烟男以前的书中李察去深蓝多大，纪若尘去道德宗多大？）。

人物和情节，在数值爆炸的前提下，我只能说有一些，但不多。主角身边的配角们普遍标签化，与主角的互动也在往“倒吸一口凉气，惊呼恐怖如斯”方向靠拢。

但是，只能说烟男不愧是曾经的大神，他有一点让你不服不行。那就是文笔。

文笔好不一定是写的美，用词华丽，在你需要的地方，用文字尽可能地实现你想要的效果，就是文笔好的一种表现。他现在想写爽文，写作目的就是放大读者的爽感，他的各处行文就是为了极致地展现数值爆炸的灿烂，所以虽然他的数值设定肯定不是各路爽文里最离谱的那种，但爽感确实相当强。

只要不带脑子看，进入作者的节奏里，一晚时间匆匆飞去。

不过我今天又往后看了一些，兴趣很快衰退。目前此书已写一千多章，要说一章章看到头，我实在是没有这个兴致了，跟这本书的缘分也就到此为止。

你好，我是月晖。

关注A股市场的朋友都知道，从今年7月底到9月底，A股涨幅不小。仅代表大盘股和市场总体情况的沪深300指数，这两个月间涨幅就超过10%，更不必说什么AI板块、中证半导之类领涨本轮行情的行业指数。

我在7月底投入一小笔钱买入沪深300，同时花了等量资金买入标普500。截至十月初，它们都赚了钱，沪深300赚的是标普500的三四倍。

两个月7%，收益率乍一看高，但我实际上拿到手的收益其实非常少，原因何在？就在于我上一段首句里那四个字，“一小笔钱”。

真的很小。

作为对比，上周我逐步建仓，总金额是7月底那笔投资的十倍。这一次买得比先前分散很多，除了之前的沪深300和标普500外，红利低波、德国、石油和黄金等都分了仓位，但即便如此，本次投入沪深300的资金量仍达到上回的近五倍，投入标普500的是上回的三倍。这次买入到现在仅仅不到一周，四五个交易日，整个组合的浮盈比起先前那次已经翻了一倍还多，今天一个交易日的收益高过先前两个月收益总和。

是涨得快吗？不可否认，这几天赶上重要会议后市场情绪高涨，涨得确实快，但，算算收益/本金的比值就知道，这几天我的新投资组合收益约为本金的1.5%，远远不到先前的7%。造成收益差别的真正关键不在这里，而在于本金的规模。

1*0.07=0.07，10*0.015=0.15.绝对收益数额由本金与投资收益率二者共同决定，而对散户来讲，后者其实有着隐形的上限——毕竟你不是专职，在信息、方法上远比不过机构——很难高出权益类市场的平均水平太多，能做到的也是专门投入大时间精力研究或者有大气运的，那已经不能说是普通散户了。

说起学习投资，我们总是想着怎么提高收益率，但敢往自己认可的投资方式里放多少本金，这个关键因素常被忽视。

我高中同学中有富庶者，他们家不碰股票，只买理财，而理财产品长期收益率一般而言低于股市。但是，人家放在理财里的资金量又是我的千百倍，那个资金量0.001%的收益可能已经超过我折腾一年的收益。

这就是为什么很多专业人士给散户的投资建议都是尽量简单化、指数化，比如斯文森说，你就买特定的一些指数，长期再平衡就完了，别折腾，理由就在这里：

如果你构建的一个简单的组合，你敢于把自己足够多的钱放进去，那么即使其收益率比某个很复杂的、你自己也玩不明白的组合要低一点，总体上给你赚到的钱也要多得多，因为后者你不敢真的投入太多的钱去尝试。

前者的代表比如说买指数，而后者的代表就比如说投资各股去寻找所谓的白马股十倍股。

我在A股买各种ETF的同时，也持有几支美股，那边波动很大，近几天是在涨，那边收益率比A股这个ETF组合暂时高得多，但该账户里面放入的钱就很少。至于原因，就像我刚才说的，我终究不敢对自己选股的能力那么自信，所以不敢放太大比例的钱。

当然，投入大资金量也有一个问题，就是“承受波动”这件事对投资者心境的考验。投资必有波动，每天浮沉的波动能不能承受，会不会让你的生活受到影响茶饭不思，这是对心性的严酷考验。

我以十倍资金入市这一次目前还没碰到大的回撤（而且我这个组合构建时选择资产类别的一个重要标准就是相关性低、有利于控制回撤），目前只是上涨。现在我觉得几天就赚到了之前两个月上涨的收益，体验很好，但我同时也很清楚，那只是苦日子还没有到来。我不相信市场行情一直会像这几天这么好，过些日子等到跌的时候，看着几天甚至的浮亏也超过了之前所有的收益，才是对我真正的考验。

之前有篇文章我提到过，加杠杆买加密货币之类的资产赚快钱，这件事情我曾经认真考虑过要不要做，但最终放弃了。我对“钱来得太快/太偶然”有所警惕，一个很重要的原因就是我觉得如果通过太快太偶然的方式得到一笔钱，你的资金量变多了，但是并没有收获与之相匹配的心境，并不能把它用好。挥霍消费的时候你对自己消费了多少钱不敏感不说，拿这些钱投资之际完全不知道自己在如此资金规模上一次操作可以亏损多少更可怕，这种情况下很容易就迅速把得到的钱耗光。

这就像是玄幻小说里面，你有了极庞大的法力，但是缺少了获得法力所必须的漫长修炼及由此磨练出的心性，这样的人下场一般都不怎么好。

如果自己逐步增加投入股市的资金量，我看着它一天天波动，我知道这个波动是我承受得起的；当我在这个资金量的水平上适应了以后，不断加大投入的资金量，逐步适应更大的波动，这会是一个随着本金共同成长的过程。

但是如果我突然一下放入很多钱，比如说在我现在的基础上再加十倍，每天的那个波动就会到一个对我目前心境来说不太容易承受的地步。届时我看着数字上下跳动，可能就会心神不宁，想着要做一些短线操作，或者往投资组合里面添一些奇奇怪怪的东西，那就离出问题不远了。

综上，如果我们承认散户的投资收益率本身很难达到太高，那么决定投资收益的关键因素其实在于本金规模。而投入个人总资产足够大比例的本金，需要我们获得承受本金波动所必须的心性，这是一个漫长的试炼，伴随长期投资的整个历程。

这篇写在这里，作为给自己的备忘，等到过些日子碰上波动和下跌时，我就可以读它来冷静一下。

你好，我是月晖。

九月我报名十二月初的四级笔试，十一国庆假期前老师给我们每人发了一份四级往年的真题，我本来想十一期间做的，但是由于我潜意识中一直觉得过四级不难，所以一直把这事放在很低的优先级，一路拖到现在。再不做一个半月以后就要考了，还是别再拖了吧。

我之前大概看过四级考什么题，但限时动笔做这还是头一次。实际做起来，阅读跟想象中差不多，但是整个卷子的题目设置，还有听力部分，都与我预期颇为不同。

先说卷子整体的题目安排。

从小到大，我做过的几乎所有语言类考试都是先读，后写，让你自己写作文的题目总是放在最后的。但不知道是哪个大天才的设计，四级考试卷子开场第一题是写作，在你还没有进入语言状态的时候，先写作文。

这是怎么想的啊？我不理解。

写完作文，后面的题目顺序就回归正常。先听力，分别听广播、对话、读文章，然后根据听到的内容做选择题。随后是阅读，依次做选词填空、给你读到的话在原文找出处、两篇阅读理解。最后又有一个写作，但不是自由写，是给你一段中文，你把它翻译成英文。

在这些题目中，阅读理解是我最熟悉的，干扰项的出法与北京高考CD篇几乎完全一致，整体难度≤北京高考CD篇，高三练过一年的我只需找回手感即可；选词填空和找出处我不熟悉但不难，前者我全对，后者比较花时间，我做着做着烦了不想细看了，错一个，后续调整方法认真做，问题不大。

其他三个题——写作、听力选择、翻译，就需要提起重视。

写作的主题是一个现象，问你看法。

首先，我必须赞美这个题的出法，写议论文比高考作文那些莫名其妙的写信、写计划书、写倡议书不止是简单，也和实际应用结合更紧密，练这个是真能用得上的。

其次，这题目给我造成麻烦的地方在于字数限制。北京高考有个不成文的规定，英语作文不能写超13行，写多了扣分，所以我们在高中时需要苦练缩字数甚至是把字写小的技能以应对。四级看来没有摆脱这个遗毒。字数不少于120词，这肯定能写够，但上限只有180词，实在是说不上宽松。

我的文章写了四段，数一数共计205词。去看参考范文，我发现我超字数的原因在于形式上和内容上都有错误：

形式上，人家只写了三段。内容上，一个现象正反两面，我几乎是一九开，开头段先说了句带来便利随后转折，二三段是拆了两个分论点批判问题，尾段总结并说怎么做避免问题；人家大概是四六开，正反给了很接近的比重，反面只多比正面说了一两句，且一句话就是一个分论点，不单独成段。

听力选择是我觉得难度最大、最没把握的部分。写作和翻译，我的语言能力我知道大概是够的，后续主要工作是调试写法，听力是真不行。

各段音频很长，而且只放一遍。语速尚可，我能听清，但听清不代表听懂，有的词我听到发音需要反应一下才能明白它的意思，这肯定就会漏接下来一小段时间内的信息，而只放一遍意味着我没办法补救。有的能靠上下文理解，有的是孤零零一条信息，没听到就是不知道。

更离谱的地方在于不知道听什么、记什么。

你的卷子上看不见问题，只能听完整段音频才能听见问题；而一段音频对应的题可以多达四道，十六个选项加一起有百八十个单词，还不给时间读题看选项，如果我想根据选项猜问什么大概只能处理两三道题，总会漏一两道。

二者叠加，导致我听的时候不知道记什么，听完了我记住的东西它不问看，它问的东西我没听，就只能靠猜。

当然，我的猜也不是25%正确率的盲猜，我知道它这个音频大概在讲什么，加上我的常识，有将近一半能猜对。

听力总计25道题，我大概有10道需要猜，今天总共错了6个。

最后翻译，组织句子不是问题，用词太考验人了。

在诸多thesaurus中选最合适的，有时候没有词对应还要在短语里选合适的，选了适合的实词还要挑选合适的介词，这非常考验积累。即使是中文，我那天翻译了英文书上的两段，都会感到词不达意，会在诸多表达中纠结，英文更是比这还要惨，翻译一段话我三四次遇到“不知道怎么说”和“知道有个说法该用但提笔忘字”的情况。

一个“出现”，我翻译只想到了appear，实际上该用emerge；“地域特色”，我完全不知道怎么翻译，地域最终选了geographical，特色选了characteristic，我自己都觉得有问题，看到答案是local feature，惊呼我怎么没想到呢，明明是很熟悉的词来的……

我现在的中译英停留在能让人读懂我在说什么，但阅读体验极差，阅读过程磕磕绊绊的阶段。我对了答案，我那么翻译肯定有及格分，但我自己都觉得比起答案的文字水平，我有好几处该扣分。

写作、听力选择、翻译，这几部分目前我都只是凭感觉在做题，若以得到60%分数为及格分，我这三部分平均一下都能有及格分，加上阅读部分将近满分，我的平均分过四级问题不大。

但是目前这么做题不够稳妥，如果阅读理解变难，或者写作出一个我不会写的题目，在某一个部分出问题，我的容错空间都会被压缩的非常小。

好在目前还有时间，我下次上英语课时，问问我们英语老师，她是英专生，中译英翻译人家是专业的，应该可以给我一些指导。写作的结构、听力的听法，我也得去问问。

下阶段，需要在这几个环节再优化一下。本周问过我们英语老师之后，调整做题方法，之后再做几套往年的题。争取至少做到能稳定发挥出本次的水平，希望能找到在某个环节有所提升的办法。

你好，我是月晖。

上上周日晚上，我把微信里的钱和校园卡里的钱全都调整到整数，然后我对自己说，接下来日常生活开支只走微信和校园卡，先不动银行卡的钱。

事情的起因是我九月刚开学购置东西，买书花了不少钱，没详细统计，但是就感觉一笔一笔不住往外扔钱，花了很多；十一放完假刚回学校又花了两千多买了一个耳机，我觉得这笔钱实在是花得挺冤枉的，遂深刻检讨一下自己一直以来花钱太过随意的问题。因此我开始记账，倒要认真统计一下到底每周花多少钱，一个月又花多少钱。

现在，生活在中国大城市的人绝大多数花销都是电子消费，微信、支付宝、银行卡，或者像我这种学生刷校园卡。用现金不方便统计的问题早已不存在，看看各个平台的记录，所有消费一目了然，是记账难度最低的时代。不需要刻意有计算的动作，平台都给你记着，只需限定一下自己只能用哪几个特定账户消费，然后把账户里的钱调成整数，往下减即可。

我目前只记了两周，就已颇有收获。

我的收获第一当然是知道了自己平常生活到底花多少钱；第二是将实际的花销金额跟自己的预期对比，可以校准自己的预期，比如我实际花得比预想的就要多一些，由此对自己能有一个更清晰的认知；第三是通过统计这些钱的比例，看出哪里花得更多，特别是哪里本来没想到/没准备花这么多，从而为后续省钱（少花冤枉钱）提供了许多思路。

这里值得详细展开谈谈的，是第三点。

医药费

我这两周花钱偏多，有个很重要的消费款项在于生病的医药费，具体包括：

学校校医院挂号一次加抽血、开药，三天后没好转又来一次，转去朝阳医院挂副主任医师的号加再度开药，在网上买进口药，又买以前吃过的另一种药。

其中学校校医院挂号和开药花钱是非常少的，我们公费医疗能给报销相当大的比重，但问题是校医院这个诊疗质量和药效实在是不容乐观。而转去朝阳医院，在外面看病，这个费用可就高了，北京市医保的报销比例要低得多，在朝阳医院挂号和开药是医药费中的大头。进口药也不便宜，我买的使立消（Strepsils）含片从英国运来，这一路路费可都折算在药价上。

生一次病，前前后后花了¥317.4，这还不算去医院往返打车的路费。当然这次算比较周折的病，如果是病毒性感冒肯定不会花这么多钱，泰诺啊，对乙酰氨基酚啊，这些药都比较便宜。而且，有了这次药的储备，下次生病即使是同样的病，应该也不会花这么多钱了。

我认为，正常情况下生一次病花的钱应该可以控制在本次的一半，感冒这种比较熟悉的小病可以控制在50以下。

而比起生病之后想办法治疗，平时锻炼，如跑步这样的有氧运动几乎可以认为是不花钱的，多运动就是在给自己省钱。还是锻炼身体，尽量少生病为要。

点外卖

同样的东西，点外卖比起在大学食堂里直接吃饭的钱，大概会翻倍。到985这个级别，大学的伙食是有相当一部分是国家补贴的，如果在外面直接吃，同样的东西会贵很多，点外卖多一道转手，费用更多。

我周五上午就可以回家，周日晚上再回去，六日两天是我家长给我做饭，然而周五中午和晚上的两顿往往需要我点外卖，而且碰上像这周这样家长出差的情况，点外卖就多了。

我今天去尝试了一下小区内部价格低廉的老年食堂，本来以为这个食堂只有老年人才能进，后来发现不是的，里面吃饭的有中年人以及像我这样的青年人，而且人家还很欢迎我们来吃。在这里吃饭价格明显低于他处，已经跟学校食堂接近，大约也是有某种补贴的。

当然这里菜式比较固定，想换口味的话，家附近我比较爱吃的几家馆子也可以考虑办会员卡。吃一顿两顿没必要办卡，但长期的话办卡的优惠也不可忽视。

买书

买实体书确实是个很烧钱的事情，过去很长一段时间我买书全都是家长出钱，但在我成年之后，我自己也觉得这样薅家长的羊毛好像不太合适，而且我家长看到家里的书架被我堆满了书，再给我出钱的意愿也降低了。成年之后，我们约定除了课本之外，剩下的买书都由我自己掏钱。

这样的话，我需要渐渐转变之前那种不加节制的心态。尽量让买书回到“为了看”这个最原始的目的，而不是买一堆莫名其妙的书囤着。

前一阵子我偶然对离散数学有点感兴趣，立刻就想买一本，后来想想我家里还有不少数学书，我还是先从微积分学起，把已经有的、更感兴趣的数学——比如说概率论——多学一学，然后如果还有动力再买吧。

英文书如果买实体书，很多一本都是两三百，这跟前面买进口药一样，都需要我自己来交路费，如果就是为了内容而不是为了收藏，确实有点不值了。我重启Kindle，开始读电子书。

随着读书变多，我现在也更加能评判一本书的好坏。即使我标准很宽，也不是什么书都有资格占据我家一片空间的，有的书真的看看电子书就得了，能省不少钱。

失误

最后还有一项最不着调的开销，而且这项开销还不算特别少，也已高达三位数，就是各种失误带来的花费。

比如前面我说买书，买一本就得了，我又没有送人的需求，仅仅因为操作失误，在平台上多点了一次，然后就买了两本一模一样的书。送来之后我一开始还疑惑，我以为是一本上册一本下册，对照着翻看许久，才确定是完全一样的两本。这书五十多块钱呢，我就白花了在学校吃一天饭的饭钱。

还有的东西明明可以打印一次交上去就完了，结果我打印完居然忘了去的时候带上，只能现场又打印了一份……

不可预见费当然要有，但是因为这种原因花不可预见费，毫无必要。类似这样的失误，我需要尽量避免。

总之，仅仅记账两周，我就发现在不降低生活品质的前提下，稍微多想想怎么利用好手上有的资源，即可省下很多钱。如果把以上这些地方都注意到，都省下来，我认为我这两周的花销可以降三分之一。

记账还要继续。不只有投资增值是资产管理，理清楚怎么花钱怎么省钱也是一种资产管理，在我投资本金不多的现在，把钱袋子系紧很可能还更为重要一些。

你好，我是月晖。

今天我有点纠结要写什么。本来有两个大话题都可以写，一是我最近在测试一个新的ETF投资组合，我可以写购买ETF怎么规避溢价买得更便宜；二是四中全会刚刚开完，我可以写今天对比阅读本次四中全会报告和五年前那次五中全会报告的一些收获。

但是我最终决定这些都先不写，写一个更具体、更实际、更直接关系到我们生活的话题，那就是北京既然已经提前入冬，需要做哪些准备？

再怎么思考经济，规划投资，我也需要多花点精力在自己的生活上，至少不要让自己再病一次。我刚刚这一轮扁桃体发炎到今天终于康复，而北京降温迅速，如果不做好准备可能很快会很快再病一次，那就不太妙了。

说回正题。

秋衣秋裤，尤其是秋裤

在北京的冬天，气温降到零下是常态，衣服裤子肯定都要叠不止一层。衣服一层一层往外套或者披随时增减比较方便，而裤子就没有那么方便，往往往是每天早晨换好，一穿就是一整天。

所以准备好合适的秋裤对每天的舒适度和温度控制很重要，薄的、厚的、带绒的，尽快把小了的扔掉买足够数量的新秋裤，这是一件要紧的事情。

帽子

如果羽绒服自带，且戴起来不遮视野，那么可以不单独准备。对我来说是衣服后面的帽子套着头上，我会觉得挡视野，不如带一个独立的帽子。

我奶奶似乎给我织过一些帽子，但基本都小了，过两天回我奶奶家的时候我去找一找，如果没有就买吧。

手套

冬天很冷，落在外面冻着或者缩袖子里都不是办法，就需要一双手套。手套厚度和戴上手套后手指的灵活度，是几乎注定厚此薄彼的翘翘板两端，这就要要根据每个人的实际需求来选。过往我上下学戴更看重厚度，但我需要骑车，对手指灵活度有一定要求，所以我在考虑买一双新的手套。

护手霜

跟手套相配的就是护手霜。确实有人皮肤特殊，不需要护手霜，手可以一冬不干裂就那么熬过去，我不知道这是怎么做到的。但至少对于我，以及大部分正常人来说，在北京这么干的冬天还是要抹护手霜才行——顺便说一句，你当然也可以抹唇膏和护脸霜，但是我觉得这些其实相比之下都好很多，只有手因为频繁接触水最容易干裂，护手霜是必要性最强的一个。

一定要便携，出外吃饭或者上课，洗完手在旁边擦干即抹。

选护手霜是有讲究的。

首先，便携不必拘于牙膏状往外挤的形式，选盒装的也可以，如果你不想用手指蘸，可以随身带棉签或者用手背直接蹭着抹，这样就拓宽了选择范围，而且盒装的往往更便宜。其次，不要被商家的话术忽悠，文字描述是没有太大意义的，看有效成分表，真正决定其效用的主要在于尿素含量，添加什么什么精华并不是重点。

相比于直接搜护手霜，搜尿素霜购买，可能反而是更好的选择。

加湿器

在家可以买一个大的在厅里，或者买几个小的在卧室里。如果是在学校住宿舍的话，买那种微小便携的挂在宿舍的床罩里，或者几人人合资买一个搁在宿舍中间。记得买能把指示灯关上、能设定时的那种。

加湿器可能是这些里面必要性最低的一个，如果你在北京住惯了，其实可能会对冬天的干燥习以为常，然后每天晚上睡觉也就那么睡过去。另外，开暖气之前，我认为一般是不用加湿器的。开暖气之后酌情使用即可。

暖风（小空调）

今年降温太快，温度已经到了冬天，但距离供暖还有几周时间。我不用这一项是因为我的学校宿舍已经供暖，但居民楼供暖一般都不会这么早，得等到11月中旬，那这个空档里就需要暖风的支持。

要么空调有暖风，要么就是单独买一个小空调吹暖风。我们家之前买过一个，名字叫“暖太郎”（刚刚搜了一下，现在已经没卖的了），体积大概一尺见方的样子，放在床头早起晚睡的时候吹吹热风，为早起困难症患者提供了很好的治疗。

充电宝

这个就要看每个人手机电脑电池的能力了，冬天冷的时候，手机耗电的确会快，这个是我过往的经验已经验证过的。但如果你的电池本身电量上限足够，那就不用。

对我自己而言，苹果电脑有一点好，就是电池续航真的很强，我只要晚上充好电，用苹果电脑完全不需要担心出门没电的问题，即使是从早用到晚。但手机如果不是Pro类，我其实觉得苹果手机的电池续航也就那么回事，比起之前用的荣耀并无显著优势，所以得考虑给手机来一个充电宝。当然，配套的线也要准备上。

以上，欢迎补充。

你好，我是月晖。

经过数日调养，我上周六说的扁桃体炎终于逐步好转。虽然我大张开嘴时还是能感觉到嗓子会有点疼，但平时无论是喝水，还是吞咽食物，都已经不疼了，可以说是好了大半。

这个好转当然是有服用抗生素的治疗作用，但我自己感觉还有一件事做出了非常重要的贡献，就是多多睡觉。

睡觉一事，夏天远远不如冬天，热天远远不如冷天。

一热人就躁动不安，晚上躺在床板上，总是隐隐觉得哪里痒，想挠一挠。只要开了挠一处都这个口子，接下来全身上上下下所有的地方就会一个一个全都开始发痒，一个一个挠，没完没了，再无安宁。如果不挠，这里的痒就会一直膈应你，即使静静地躺着，心也难以静下来，烦躁的情绪会在心中徐徐增长，直到汗都滴下来。我这还没有说蚊子以及其他可能爬到脸上手上的小飞虫，也没有说空调噪音，总之，对我来说夏天睡觉就是开了hard模式。

但冬天温度一降下来，即使什么都不做，身体也会凭空添上几分沉重，人总会想瘫着，想倒着，反正就是不动唤。上面还有厚厚的被子压着，就更加沉重，更加不想动。周围不再燥热，房间里的空气只有冬日的冰冷，无论手脚一伸出去就会被被寒意逼回，缩进被子里，整个人就那么在被子里静静地猫着。哪怕想喝水，哪怕想上厕所，一想到还要费好大劲爬出去挨冻就都不想了，继续保持原有的姿势不动，眼睛一闭，很快就自动睡着。

上周及以前，我在宿舍晚上睡觉总是觉得被子厚，躺下盖上被子待一会就觉得热，随后就是各种挠，各种翻来覆去睡不着，我在宿舍睡得一直不好。终于，北京大降温，现在白天要忍受朔风刮脸，但是等到晚上睡觉，那就舒服了。

我可以大大方方地裹上两层被子，把躯体完完整整地压在被子下，而不需要像之前那样为了避免燥热只盖一片被子，还得把手或脚露在外面。有这么厚的被子一压，再加我戴上耳机放一点班得瑞钢琴曲，意识很快便能进入一片空茫的迷离之境，在那里飘一小会，然后飞进梦乡。

这几天，我的睡眠时长显著增加（因为我不再失眠，入睡期间这个损耗省去了大部分），而且睡眠质量也变好了一点。

良好的睡眠不仅在物理层面对修复身体损伤有帮助，而且会有一种从内到外的自信从人体内最深处升起。每天一早醒来，我都会觉得没有亏待自己的身体，相信它今天的状态一定也会很好。

就这样，我的病在这两天的确获得很大好转。

我最近在公众号上发文章的时间整体而言早了一点，希望以后也能如此，这将有利于我早点睡觉。

你好，我是月晖。

几年前我最早接触到关于黄金投资的观点，是听吴军的《硅谷来信第三季》，他有一封信标题就叫《为什么现金不是王，黄金不是好投资》。

立足于疫情后期各国央行放水、黄金价格上升的背景之下，他说有很多人问他是否该存点黄金，而他在文章中对此持鲜明反对态度。吴军在信中认为黄金上涨空间显著逊于股票，所以长期看不是好投资。信中还说，如果真是想存黄金避险，那也是实物黄金，纸面上交易的黄金ETF真到战争来临时取不出来，没有存的必要。

道理听上去很对，我随后又读到百年尺度下世界各类资产的上涨幅度，黄金当然有涨，但其幅度不如债券，就更不如股票了。我由此更加认同“黄金不是好投资”的说法，不打算投资黄金。

后来，我接触了更多不同投资者写的书，比如桥水基金的瑞·达利欧。他研究的是大类资产对冲，强调黄金应当作为我们投资组合的一部分，用来对冲各国的债务风险等宏观风险。此外，诸如哈利·布朗永久组合等投资法也提出应该在构建投资组合时把黄金考虑进来，以牺牲小部分收益为代价避免严重回撤。

而现实中这几年金价的走势也验证了这些观点的正确性。自2022年乌克兰战争爆发，金价就一直不停上涨，即使比起AI浪潮中的美股纳斯达克100指数也毫不逊色：

我身边就有一个买黄金赚钱的例子。大概是22年底到23年初到某个时候，具体时间我也记不清了，家父有一笔理财到期，他把这笔钱全买了黄金。24年卖出时，拿到了近乎翻倍的收益。

我在23-24年期间也觉得可以买，不过听他告诉我他买的金额以后，我觉得这个量相对于我们家的总投资仓位而言已经算不少了，所以我自己没有再买，我当时买的是主动基金，虽然截至卖出也有年化10%左右的收益，但肯定是不如把我的钱一起投进去的。

今年看着黄金继续涨，他跟我说倒也不后悔去年年底的卖出。就像曾经07年卖在6000点整，P2P在刚有异动就抽身一样，我爸是个有点信玄学和命数的人，他习惯于在直觉提示自己“命中得到这些就够了，剩下的已经不该自己赚了”时卖出，于最高点前早早离去。

至于我，看着黄金一路奔行至了历史高位，一度也觉得没必要追高。我的想法较从前已经发生变化，认为以后在我自己的投资组合中也应该有黄金——以及大宗商品——的一定比例，但是等回落一些再建仓不迟。

如果我安于这个想法，也就罢了，可是随着我最近关注市场变多，以及我成年以后逐步把更多自己的钱放进市场，我又总觉得投资中如果缺了黄金这一块，错过了这部分上涨，很是可惜。

买不买一点呢？

我知道，自己现在的这种想法很可能属于FOMO（Fear of Missing out，害怕错过）心理；黄金客观上已经处于绝对高位。这是我不该买的理由。

可是我又会替自己辩解说，这只是整体投资组合的一小部分；我自己对宏观的判断是未来逆全球化继续，地缘政治风险继续加强，而人在投资上总是应该知行合一；我近期读到的一些研报也在支持黄金将继续上涨，比如高盛就认为明年12月能涨到4900（美元/oz）。这是我该买的理由。

我自己也很犹豫，最终有两点让我决定还是买一点。首先是昨天咨询了一位在投行工作的前辈，对方认为现在追高的风险在我这么低的仓位下还是可控的；二是金价刚刚还是急跌了一些，目前比最高点落了4-5%，又回到在4000-4100之间震荡的状态。

于是我今天还是买了一点，总投资仓位5%左右，下午买后到收盘涨了一丢丢。

我这个仍然是有溢价率的A股场内ETF买法，不是直接在盈立那边买SPDR黄金ETF。现在看海外市场上黄金在震荡中还有小跌，那么要不要明天早上一开盘卖了下午再买进呢？

不对，我不是个走长期投资路线的吗……

这就是短线看盘的纠结。明天怎么样，我自己现在也不知道。这次本来是打算做整体投资组合建仓的，长期来看，本应该忽略这些短期波动。现在其实别的指数建仓都已经差不多了，但黄金这里仍然不自觉地想做短线操作。

以上，主要是给自己的记录，相信各位都比我更理性，能做出更好的决策。

你好，我是月晖。

数年前特朗普在推特上发帖，想打unprecedented（史无前例的）结果打错了，这个词被他打成unpresidented。president，总统，unpresidented就是不像个总统，翻译成中文即“望之不似人君”。

真是难为他怎么给自己找了个这么合适的词。

特朗普有多不像个总统呢，请看他刚刚发在Truth Social上的视频。

当地10月18日，美国爆发了No King群众运动，抗议特朗普当国王。这不是第一次，早先6月的时候还有过一次。

同时，白宫的官方X账号就发了一张AI图，是特朗普和他的副总统万斯头戴王冠：

特朗普随后周日接受福克斯采访时说“我不是，我没有”（In an interview with Fox News, set to air on Sunday, Mr. Trump said of the protesters: “They’re referring to me as a king. I’m not a king.”，摘自纽约时报），但显然对他的形象没什么挽回作用。

随后他就直接摆烂了，又在Truth Social上面发上面这个视频。画面简洁鲜明，就是特朗普自己当总统的照片，视频中唯一内容几乎就是年份数字不断向上跳，起初还是几年几年的涨，后面直接指数爆炸，一路当到90000年，甚至到4EVA，也就是forever，永远。

秦始皇开创皇帝制度也只是说要叫自己“万岁”，特朗普直接超级加倍，变成了九万岁。即使以封建帝王的标准来看，也算是相当可以。

政治的娱乐化，民主体制纠偏作用的失效，如此种种，已经有很多人说过，我也无意再重复了。

有朋友说从冷战时期到结束冷战初期，是人类政治水平的黄金时代。有竞争才有进步，而在冷战结束一代人之后，美国这位领导人的水平已经下降到带着全世界一起坐过山车的程度。

这就是我们的时代，有特朗普先生在，谁说黄金不会接着涨呢？

你好，我是月晖。

昔年我高中化学老师跟我们说起她儿子去英国的帝国理工上大学，说那边是三年大学本科，我们都很震惊。问为什么只花三年就能上完呢？化学老师用那种“懂得都懂”的眼神扫视了我们一眼，说，当然是因为咱们的大学里有相当一部分是可以删掉的水课，人家不上啊。

当时不过一听，现在已入局中。

大一第一学期，我们就有三门水课——形势与政策、思想道德与法治、大学生心理素质。老师上水课，学生知道是水课，老师知道学生知道是水课，然而由于众所周知的原因，还是全都要上。

在这之中，形势与政策是相对最好的一门，好在两点：首先是老师有水平，她讲课语速很快，内容丰富，是真讲出了一些东西的，而且老师对我们很好，我之前说自己一开始不会在Mac电脑上用Office软件，就是她教我怎么用。其次，这门课本身也最短，本来就只有四节，十一假期冲了一节，只有三节，可谓速通。

剩下两门课，就是互相比烂了，但它们烂的方式亦有不同。

思想道德与法治是propaganda的一部分，要上这课我不奇怪。它的烂主要在于老师很离谱，我们其实有一本教科书，但老师除了书不讲别的什么都讲，迷离而抽象，其水平又没有高到讲什么都能讲出东西的地步，大部分时间就只是不知所云。

而“大学生心理素质”的烂则在于这个课本身设计得不合理：

一方面，我这个专业的培养方案我从头到尾读过那里面确实有这门课，但这门课对应的学分是多少呢？是0。对，前两门课是有学分的，其成绩也会按学分权重算入我们的绩点，但是这门课竟没有学分。我去问辅导员，此人信誓旦旦地说我们在校学习和生活有问题都可以找他，结果对此一问三不知。又托学习委员帮我问懂行的老师，说是“0学分课程虽不影响加权成绩，但是如果不及格就会算一门不及格课程”（原话）。所以，这是在我们的培养方案外凭空多出个可能会被算为不及格的课，莫名其妙。

另一方面，就是这门课本身的“结构性问题”，说人话就是其形式与功能不匹配。给大学生开一门心理课，尤其也不是系统的心理学通识，只是零散找了一些心理学的概念讲讲，其目的是显然的：少让大学生的心理健康出点问题。但它开这门课根本达不成这个目的，且不说没有多少学生听，就算听，目前这种纯普及常识性质的课也很难有作用，学生并不会把课上理想情形中的讨论跟自己的生活联系起来。加上这个课的内容我自己都学过，我就觉得很荒谬，这又不是propaganda的需要，上它干嘛呢……

学习心理学知识自助本身有效，但它需要是自发地、系统地学。尤其是自发这一点，如果你不是自己先意识到自己存在问题渴望改变，靠这种外在灌输真的没什么作用。

近年来大学普遍试图通过强制学生上通识课的形式，来弥补中学时期通识教育的普遍缺失，但我对其效果持悲观态度，因为如果激励机制不变，学生面对这种课的态度只会是尽可能高效地赚绩点，平时不用听，临考背一些什么，刷一些什么，如此而已。同理，中国公立学校的素质教育尝试大多都是失败的，志愿服务，综合素质评价，最后除了给老师和家长添麻烦外，并没有带来什么改变。

素质教育也好，通识教育也好，都建立在闲暇和内生的求知欲上。而“统一要求”这个形式就意味着剥夺自由的空间，以外部动机替代内部动机，这与其渴望达成的功能背道而驰。说到底，跟一停下刷题就刷短视频的学生谈什么素质教育无非是镜花水月，当他们自己闲下来主动探索一些什么的时候，才有谈论这些的必要。

而在那之前，为了满足领导要求，水课仍在继续。

你好，我是月晖。

三伏天里忙着打蚊子的北京人们不会想到，仅仅两个月后，他们就不得不认真考虑穿羽绒服、戴帽子手套的问题。

我自己最早感觉到北京天气转凉快得不正常，是在九月初。在我印象里，一般九月最开始那两周都沿用夏天的衣服和生活方式，继续穿着短袖开空调才对。直到中秋或国庆放假，才需要整理衣柜把短袖收进去，秋衣秋裤拿出来。而这之后再过一个多月，临近供暖，才有穿羽绒服的必要。

可是今年我在九月初就不得不穿两件衣服出门，即便这样早晚甚至还觉得挺冷。我起初不太在意，以为是我从市里搬到良乡，没有了城市热岛效应所致，但看着手机天气预报里的温度数字半个月就从三十多度打了个对折降到十四五度，我再迟钝也意识到不太对劲。

所以，之前跟高中同学出门郊游的路上，我就问他有没有觉得今年变冷速度加快了，他上大学并没有搬出市里，但跟我的感觉一致，也说现在明明才九月底，温度已经跟往年十月中旬差不多。

而降温最猛最急的，莫过于中秋后那两天的雨。大概一周多以前，有连续两天多持续下雨，绵长而细密，几乎从早到晚不断。在这一场雨洗礼下，最低温度正式从两位数落到一位数，进而落到零度附近，且再无回升。

我在北京住了快二十年，在我记忆中，北京整体上在逐渐变热，夏天越来越长是主趋势，总是4月底5月初就提前抢座，等到9月中旬才一步三回头地离开，然后才是秋天，再然后才到冬天，这是个很慢的过程。

但今年完全不同。往年那种夏天后跟一个饱满的金黄色秋天然后缓缓入冬是一整部电影，而今年老天爷就像是电影解说短视频看多了，已经失去耐心，要求开二倍速赶紧跳到最后的高潮，一天都等不及。至于暑热的反复，秋天特有的温度摇摇摆摆，这些拖慢电影节奏的东西统统被砍掉。

在一个周末的早上，坐在窗前，把窗户和屋门都打开吹穿堂风本该是北京秋天里最美好的事情之一。此时的风不是夏天那种热浪扑脸，但仍然有夏日余温把它托起来，不会太凉，敞开了吹穿堂风也不会冻着，只会觉得凉爽。而如果下楼去散步，走在这样的风里，即使是上学的路也可以成为一种享受。

可惜，今年我根本就没有机会体验这个。刚刚关上空调，转瞬间周围的空气已经像冬天那样干冷，风吹在脸上已经得用“刮”这个立刀旁的字了。

在二倍速入冬的北京，我披着羽绒夹克和冲锋衣走在路上。寒风吹过，我把拉链又提高一些，而大脑正用幻想把记忆碎片织在一起，试图复原一个秋天本该有的模样。

你好，我是月晖。

上周二我感觉嗓子有点疼，遂去学校的医务室挂号。医生先让我张嘴，拿压舌板压着看了看嗓子，说是有脓点，扁桃体发炎；又让抽血，而验血的各项指标全部落在正常范围之内。医生给开了头孢呋辛酯片。

我按用药说明每天吃着，吃了三天，全无好转，甚至到周四喝水吃饭的刺痛感已经到了我无法忽视的地步，看起来还有加重的趋势。我周四就去校医院复诊，向医生说明情况问用不用换个药。医生又看了看我的嗓子，然后说治扁桃体发炎的药校医院里效果最强的也无非就是头孢，没别的，而她甚至现在都没有权限再开一盒头孢给我，只能保持不变。

我觉得不太靠谱。回来我问了AI要不要再去别处看看，AI的建议是再吃一天，因为头孢生效要48-72小时，我这个可能就卡在了上限。然后AI又补充说，如果还不好，就去寻找第二治疗意见。

我知道北京的三甲医院号不好挂，立刻去114挂号，赶巧朝阳医院耳鼻喉科正好在周五下午还有一个号的剩余，还是副主任医师，我就先挂上，想的是如果周五好了再退，不好就去。

结果昨天上午一看，果然不见好转。

下午到朝阳医院，这次医生不光是用压舌板压着看一遍，还用上了频闪喉镜检查，伸一根杆到我嘴里又看一遍。看完说脓点是没有了，但是扁桃体周围组织红肿。我说自己连吃三天头孢无用，申请换一个抗生素，医生就给我换成了下面这个阿奇霉素片。

昨天两片，今天两片（按说明书是第一天两片之后每天一片，医生说我这种情况可以第二天也加一片），反正到目前为止我是依然没有感觉到好转，顶多就是没有继续恶化而已。

药效是不知道怎么样，但钱可比校医院那个贵得多。即使北京市的医保基金给我分担了一半压力，挂号加开药加那个喉镜的费用总共也将近三百，我自己付的也有一百五。

回头想想这个事，总有一种越想越亏的感觉。

病毒引发的病和细菌引发的病，如果一定要得一个，我宁可得病毒引发的。从感受到发烧，到吃下泰诺或者对乙酰氨基酚片，到睡两觉恢复，这是个很快的流程，而且发烧之后很快就会昏睡过去，清醒的痛苦时间并不长。相反，就这种咽炎扁桃体炎之类的，不像发烧那么迅猛地爆发，但它们是一种持续的负面状态，我一天天吃饭喝水都受其影响。

肉身和精神是配套的，无论我想干什么，想学什么，精神世界的任何计划和安排，都需要自己的肉身作为载体。而每到生病的时候，我就会深刻地感觉到肉身还是太脆弱了，脆弱到精神难以将其如臂指使。

很有意思的是，这个词本来是说人驾驭自己的身体去做出什么行为，这是一种最有效、精度最高的控制，人们创造出这个成语，是用来比你喻控制其他东西的水平之高。结果到现在，我却反而感觉自己的身体可能是非常不受控制，控制程度非常低的东西。

手机电脑这些智能产品有的时候也不听我的话，但都是可以调的，只要在设置里面找到对应的项，或者找到合适的网页，利用合适的程序，问题一般总能解决。但在身体上，有些事是很玄学的，可能你本来有足够的意志力去坚持完成一些计划，但是你的身体不配合，于是对意志力的消耗就会倍增，然后也坚持不下去。

最近我在玩艾尔登法环，我选的是观星者，法师职业。法师前期升级全都加在智力上提升输出，导致生命上限极低，遇到boss往往是被打两三下就死了，甚至有的boss一口火就把我喷死了。

我感觉这跟我确实是挺配的，我在现实中似乎也是加点全加在精神文明建设上面，对于肉身实在是关注得太少。只有每到生病的时候，才会感觉到健康的可贵。

等好了之后，还是要多锻炼，另外每天坚持吃水果这些以前养成的习惯，在学校也都要重新捡起来了。

你好，我是月晖。

前天微积分课上，老师讲着讲着，像是突然想起来什么一样，在讲解两道题的间隙用轻松随意的语气说出一句可怕的话：这章马上学完了，咱们下次课随堂测验吧。

从听到这句话开始，我的心情总共有两起一落：

一起，是听他说要测验到昨天晚上，我很担心这个测验，而昨晚我回宿舍后，经室友提醒才发现他在我们课程群里发了一个小程序码，扫码进去，我看到测验时间为10月17日8:00-8:25。仅有25分钟意味着题量不大，而且采用线上答题意味着复杂的证明题不会有，计算题应该也会以选择、填空或判断的方式考，相当于告诉我们难度不大。我踏实了很多。

一落，是今天早上去课堂，临考之前，老师通知大家总共会有15道题。我又紧张起来，求极限的题目说复杂可以很复杂，一道可能要用好几个等价无穷小，几次换元，工作量是不小的。短短25分钟，我们如果要做15道这个难度的题目，即使不用写过程依然做不完。

再起，是开始考试后我发现我想多了，题目都不难，10道选择，5个判断，都是一些基本知识，比如问简单分段函数在某一点是否连续之类。需要动笔算的题总共也就三五道，而其中过程长到需要变形几次的只有一道，剩下的也都能两三步做出。所以，我事实上只有了大约一半的时间就答完了。

然后我就检查。返回第一题，从头开始检查。

不考计算，考基本的概念判断有一点不好，那就是检查出错误变难了。计算可以换个方法再算一遍，但判断一句话对不对这种题很多就是“显然”“易知”，你一句话读下来对就是对，不对就是不对，能怎么检查呢？再读一遍吗？其实也意义不大，因为人会倾向于沿着自己已有的思维路径想问题。

我检查一圈，一个也没改，我以为我是都对，没想到居然还是错了一个。

这道题是这样的：定义f(x)=cosx, x<0; f(x)=x+1, x>0. 问x=0处的左、右极限是否存在，以及极限是否存在。

左右极限当然是存在的，都是1，但我一看x=0处无定义直接就填了不存在，因为我想的是连续。这两天我都在做是否连续，无定义肯定在这一点不连续，然后我就错了……

实际上极限和连续不一样，不连续的点，只要是可去间断点也存在极限。

我真没想到居然错了这么一道题。

看起来在复习上出现了一些偏差，由于对大学考试不了解，我复习是按发卷子考计算那个模式复习的，练了一些题，但今天他上午一说我才知道，每一单元的小测都是以概念辨析类为主的线上答题，只有期末考试才会发卷子做计算和证明题。除此之外，就是我对于可能出现什么题完全没有预期不熟悉，导致我做前几道题的时候想的是后面会有很难的题，需要改时间往后，做到中途我才发现没有难题慢下来。如果当时更细致一点，我应该也能想到的。

下次需要多看概念部分，另外在开始考试后先看看后面的题有尽量准确的预期再答。